ionic | Instrução para ir para um tab dentro de um controlador

Se precisarem dentro de um controller darem instrução para ir para um separador/tab podem faze-lo da seguinte forma:

$state.go('app.inicio');

E se ao mesmo tempo quiserem reiniciar o separador, ou seja, obrigar a um reload de dados, funciona assim:

$state.transitionTo('app.inicio', null, {'reload':true});